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어제 1000칼
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66 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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1414 kcal
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지방: 91.15g | 단백질: 128.45g | 탄수화물: 24.86g.
아침 식사: 키토베이스 버터커피 깊고 진한 맛. 점심 식사: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 돼지고기 갈비살 (허릿살, 뼈없는), 파프리카, 닭가슴살. 저녁 식사: 소고기 갈비살, 소고기등심. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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