2020년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.7 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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1059 kcal
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지방: 52.89g | 단백질: 62.30g | 탄수화물: 87.96g.
점심 식사: 구운계란, 스윗밸런스 비프 브리또 샐러드, 닭신 닭가슴살 현미볼. 저녁 식사: 양파볶음, 버섯볶음, 참기름, 깻잎, 김치, 알팔파 새싹, 햇반 현미밥, 마늘, 오리불고기, 계란후라이, 상추. 간식/기타: 맥반석 구운계란. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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