|
le barbecue en famille d hier ma tuer
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
|
1453 kcal
|
지방: 56.96g | 단백질: 49.45g | 탄수화물: 194.98g.
아침 식사: La Brioche Dorée Tartelette aux Framboises. 점심 식사: Fiorini Penne Complètes, Banane, Avocat, Huile d'Olive, Monique Ranou Jambon Blanc. 저녁 식사: Tomates, Parmesan (Râpé), Pain aux Céréales, Parmesan (Râpé), Tomates, Aubergine, Monique Ranou Jambon Blanc. 간식/기타: Abricots, Pastèque. 더보기
|
|
1571 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|