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어재 야식한결과 아침애 무개가 오라갓내요 어재 야식이 한 400~500 kcal 😆😆 무개가 0.3 kg 가오라갓내요 ㅋㅋㅋ 기개는 고장안나곺정상 하하하하😂😂😂
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81.4 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
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1334 kcal
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지방: 61.01g | 단백질: 43.21g | 탄수화물: 158.73g.
아침 식사: Lindt 엑설런트 다크 85%, Dry Roasted Macadamia Nuts (Without Salt Added), Dry Roasted Unsalted Almonds. 점심 식사: Wide Rice Noodle with Ground Beef, Fried Egg. 저녁 식사: Guava Juice Drink, Lime, 7 Fresh Grilled Pork Soicy Sauce Burger. 간식/기타: Lime, Minute Maid Pulpy Orange. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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