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ON: PETTO-TRICIPITI 1900 KCAL
C 190
P 190
F 42
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74.1 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
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1922 kcal
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지방: 42.07g | 단백질: 192.03g | 탄수화물: 190.12g.
아침 식사: Nutrifree Farina di Riso, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Lidl Cuori di Iceberg, Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. 저녁 식사: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Carote Bollite, Zucchine Bollite. 간식/기타: Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Bulk Powders Elevate Zero. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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