2020년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
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1979 kcal
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지방: 69.44g | 단백질: 139.82g | 탄수화물: 200.28g.
아침 식사: BPR Nutrition Massa di Cacao 100%, BPR Burro di Arachidi Smooth, Fragole, Noberasco Farina di Cocco, BPR Protein Oat Pancake Cioccolato. 점심 식사: Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Garofalo Mafalda Corta Integrale, Basilico, Aglio, Lime, Avocado. 저녁 식사: Asparagi, Fragole, Flott Filetti di Sardine, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodoro Cuore di Bue, Philadelphia Philadelphia Active, Olio Extra Vergine di Oliva, Basilico, Aglio, Vallata di Levanto Paté di Olive, Morato Bruschelle. 간식/기타: BPR Nutrition Gourmet 85 Cocco 🥥 , Aptonia Choco Cereal Bars Coconut, Scotti Gallette di Riso Integrali, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Verso Natura Conad Mandorle Sgusciate Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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