2020년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
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958 kcal
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지방: 50.63g | 단백질: 102.17g | 탄수화물: 33.67g.
아침 식사: 돼지고기 갈비살 (허릿살, 뼈없는), 파프리카, 대파. 점심 식사: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 삶은 계란, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 닭가슴살, 건새우볶음, 풀무원 두부면, 표고버섯, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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