2020년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 12일:
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2338 kcal
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지방: 128.75g | 단백질: 142.52g | 탄수화물: 158.93g.
아침 식사: Crioulo Manteiga com Sal , Tchê Pão Pão de Hot Dog, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido, Café. 점심 식사: Piracanjuba Leite Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Abacate, Abobrinha Refogada, Zaffari Carne Moída de Acém, Milho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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