2020년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 12일:
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1812 kcal
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지방: 120.02g | 단백질: 73.80g | 탄수화물: 107.20g.
점심 식사: Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Chipolatas, Merguez, Agneau. 간식/기타: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Muffin aux Pépites de Chocolat, Muffin aux Pépites de Chocolat. 더보기
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1379 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 13 분, 휴식 - 23 시간 47 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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