2020년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 26일:
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1485 kcal
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지방: 47.99g | 단백질: 78.75g | 탄수화물: 198.18g.
아침 식사: Grandé Granola Chocolate & Peanut Butter, Dale's Farm Crunchy Peanut Butter, Pisang, Ultra Milk Susu Full Cream, Haverjoy Instant Oats, Cuka (Sari Apel), Lemon, Madu. 점심 식사: B.J. Bawang Merah Goreng, Kobe Boncabe Level 15, Acar Mentimun Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis Light, Kecap Asin (Kedelai), Bubur Ayam, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. 간식/기타: Tape Ketan Putih, Apel Fuji, Pepaya, Tropicana Slim Sweetener Stevia, Tong Tji Teh Hijau. 더보기
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안정된 체중
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