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OFF 1900 KCAL
C 150
P 190
F 60
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73.7 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 12일:
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1938 kcal
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지방: 59.60g | 단백질: 188.94g | 탄수화물: 151.44g.
아침 식사: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutrifree Farina di Riso. 점심 식사: Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale). 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. 간식/기타: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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