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폭풍ㅅㅅㅜㅜ 복부 팽만
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69.6 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
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2092 kcal
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지방: 149.69g | 단백질: 128.82g | 탄수화물: 59.16g.
점심 식사: 깻잎나물, 커클랜드 노르망디 베지터블, 양파볶음, 다진 소고기(80% 살코기, 20% 지방, 패티, 요리, 직화구이). 저녁 식사: 콩나물무침, 김치, 마늘, 청양고추, 깻잎, 상추, 삼겹살. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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