2020년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 11일:
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1147 kcal
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지방: 38.62g | 단백질: 59.55g | 탄수화물: 144.46g.
아침 식사: Арбуз, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Капучино, ПП Панкейки, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Арбуз. 점심 식사: Борщ Вегетарианский, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хлеб Бородинский, Ашан Сухари из Хлеба. 저녁 식사: Дыня, Помидоры. 간식/기타: POWERS Протеиновый Батончик Черника, Coffee Machine Капучино, Дыня, Дыня. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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