2020년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 11일:
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1107 kcal
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지방: 47.78g | 단백질: 63.36g | 탄수화물: 108.06g.
아침 식사: 오이 (껍질 포함), 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). 점심 식사: 아이싱된 당근 케이크, 라떼 커피. 저녁 식사: 가지구이, 치킨, 크림 파스타, 감자 튀김. 간식/기타: 빙수. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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