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51.6 어제랑 변동없음
어제는 자기전 큰봉다리 김을만난 라이스칩
먹고잤다 ㅎ
짭짤하니 맛났는데 다먹어갈때 엄청 느끼한
느낌...
출근하는 토요일이다
오늘도 즐겁게 화이팅해요~~~♡
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51.6 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 11일:
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1146 kcal
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지방: 54.46g | 단백질: 56.59g | 탄수화물: 109.22g.
아침 식사: 닥터키토 방탄커피. 점심 식사: 파리바게트 정통 파운드케익, 양파, 소와나무 체다치즈 클래식, 밥3숟가락, 농심 멸치칼국수, 닭가슴살. 저녁 식사: 크라운 쿠쿠다스 화이트, 참기름, 청정원 순창 초고추장, 해미푸드 톳국수, 소갈비살. 간식/기타: 파리바게트 정통 파운드케익, 김치볶음밥, 청정원 밥이 될 곤약. 더보기
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안정된 체중
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