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변화의 시기에도 감량은 있구나.
다행~~~!!!
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60.4 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 11일:
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1738 kcal
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지방: 58.18g | 단백질: 135.84g | 탄수화물: 86.49g.
점심 식사: 추어탕, 소주, 김치볶음밥, 염통, 부추무침, 대창, 소막창. 저녁 식사: 콘샐러드, 꽁치구이, 광어초밥, 연어초밥, 미역국, 골뱅이무침, 광어, 소주. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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