2020년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 55.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
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954 kcal
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지방: 36.93g | 단백질: 30.87g | 탄수화물: 123.49g.
아침 식사: Магнит Банан, Ашан Творог 9%. 점심 식사: Мир Здоровья Абрикосово-Облепиховый Нектар, Авида Сметана 10%, Щавелевый Суп. 저녁 식사: Чистая Линия Пломбир Ванильный в Печенье «Радуга». 간식/기타: Диа-Веста Мармелад Апельсиново-Абрикосовый. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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