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4일채다 몸무개가변화업는개 ㅠㅠ 또 stuck 인가? 아니며뉴기개가 고장 ? 혈당은 많이좋아젓다 아침 식전 113 (새로의사가 처방해준약효과인지 아니면 솔입농축액 (적송원) 을 먹엇어 그런건지 몰르갯다 그나 심장맥박이 45~55 ( ㅋㅋㅋ 잠자다가 그냥심장이멈출가봐ㅠ심장역 줄여다) 그로더니 아침애 먁박이 68 로올라갓는대 이개 나한대는 80넘으면 위횸 ㅠㅠ
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81.1 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
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1542 kcal
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지방: 55.43g | 단백질: 68.42g | 탄수화물: 200.12g.
아침 식사: Lindt 엑설런트 다크 85%, Dry Roasted Macadamia Nuts (Without Salt Added), Dry Roasted Unsalted Almonds. 점심 식사: Ezygo Fried Pork with Sticky Rice, Tofu Tube Egg Tofu, Chicken Stock , Green Leaf Lettuce. 저녁 식사: Guava Juice Drink, Taro Fish Snack Bbq Flavoured, Chicken Stock, Ezygo Grill Pork with Sticky Rice, Ground Pork (Cooked), Tofu Tube Egg Tofu, Napa Cabbage (Cooked). 간식/기타: Lime, Cola Soft Drink, 7 Fresh Grilled Pork Soicy Sauce Burger. 더보기
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안정된 체중
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