2020년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 36.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
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1988 kcal
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지방: 182.88g | 단백질: 63.46g | 탄수화물: 21.72g.
아침 식사: 아메리카노. 점심 식사: 프레지덩 무염버터, 오이 (껍질제거), 제니코 폴리 크림치즈컵, 코스트코 콜비잭치즈, 삼겹살. 저녁 식사: 닭다리, 청경채, 새우, 프레지덩 휘핑크림, 프레지덩 무염버터. 간식/기타: 마카데미아 너트, 자두, 단호박, 오징어. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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