2020년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
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762 kcal
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지방: 32.09g | 단백질: 49.46g | 탄수화물: 74.48g.
아침 식사: 咖啡, 酪梨, 馬修嚴選 精品優格, 蘋果（去皮）, 火龍果, 櫛瓜, Costco 半熟迷你麵包, 水煮蛋. 저녁 식사: 雞胸肉, 花椰菜, 咖啡, 洋蔥炒蛋. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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