2020년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
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1637 kcal
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지방: 82.53g | 단백질: 90.47g | 탄수화물: 137.39g.
아침 식사: Jícama, Miguelito, Salsa de Tomate, La Villita Queso Amarillo, Espinacas, Huevo Cocido, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Jitomate, Patatas Cocidas, Lala Queso Panela. 점심 식사: Salsa de Tomate, Pechuga de Pollo, La Villita Queso Amarillo, Espinacas, Huevo Cocido, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), FUD Jamón Americano, Jitomate, Papa Cocida, La Huerta Rajas Poblanas, Lala Queso Panela. 간식/기타: Plátano, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Jell-O Gelatina Light, Miguelito, Limón, Jícama. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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