2020년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
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542 kcal
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지방: 14.30g | 단백질: 27.59g | 탄수화물: 77.46g.
아침 식사: 桂格(Quaker) 特濃燕麥片. 점심 식사: Subway 火腿潛艇堡. 저녁 식사: 水煮蛋. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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