2020년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
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1415 kcal
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지방: 27.80g | 단백질: 142.06g | 탄수화물: 160.30g.
아침 식사: 꿀, 하림 닭가슴살 오리지널, GS25 치킨로메인 샌드위치. 점심 식사: GS 뉴참치마요골드, YouUs 한끼계란구이 햄, 양반 영양닭죽. 간식/기타: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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