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이 이상은 위험!
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52.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
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1520 kcal
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지방: 54.99g | 단백질: 56.68g | 탄수화물: 214.76g.
아침 식사: 인테이크 소이밀크, 계란후라이, 토마토, 삶은 계란, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 사과, 키위 열매. 점심 식사: 막국수. 저녁 식사: 삶은 계란, 자두, 호박부침개. 간식/기타: 이마트24 이천쌀콘, 아메리카노, 카누 카누 마일드 로스트 미니. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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