2020년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 26.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
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941 kcal
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지방: 46.52g | 단백질: 93.59g | 탄수화물: 37.00g.
아침 식사: 다노샵 심콩두유. 점심 식사: Gelbe Paprika, Sellerie, 홈플러스 쌈추, Tomaten, Rindersteak. 저녁 식사: Karotten, Gurkensalat, Cantaloupe Melonen, Ei, 사태. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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