2020년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
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1353 kcal
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지방: 52.43g | 단백질: 59.98g | 탄수화물: 175.50g.
아침 식사: Сахар, Кофе (Растворимое), Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Сахар, Овсяноблин, Мёд, Фейхоа. 점심 식사: Мёд, Greenfield Зелёный Чай Flying Dragon, Винегрет без Масла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахар, Помидор Тушеный, Гречка Отварная, Кабачки Тушеные. 저녁 식사: Дыня, Борщ Вегетарианский. 간식/기타: Арбуз, Малина, Дыня, Арбуз, От Мартина Семечки Отборные. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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