2020년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
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1611 kcal
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지방: 51.32g | 단백질: 117.17g | 탄수화물: 169.66g.
점심 식사: 고로케, 코카콜라 콜라 (250ml), 회덮밥, 새우. 저녁 식사: 코스트코 수지스 허브 닭가슴살, 고등어구이, 오징어젓갈, 초고추장, 해초, 다시마. 간식/기타: 애플망고, 꿀, 리틀리케 그래놀라 청크, 그릭요거트, 스타벅스 (Starbucks) 저지방 카페라떼 (Tall), 빙수, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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