2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
|
1147 kcal
|
지방: 18.51g | 단백질: 57.95g | 탄수화물: 192.02g.
아침 식사: Plátano, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Jugo Verde, Huevo, Bolillo. 점심 식사: Chicharrón, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Brócoli, Pescado Plancha, Arroz Frito. 저녁 식사: Yoplait Griego sin Azúcar Coco, Arándanos (sin Azúcar, Congelados), Fresas, Gamesa Harina para Hot Cakes Tradicionales . 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|