2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
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2009 kcal
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지방: 112.31g | 단백질: 114.37g | 탄수화물: 134.89g.
아침 식사: Сыр Маасдам, Хлеб Бородинский. 점심 식사: Капуста Тушеная, Шницель Куриный, Три Правила Суп Харчо из Говядины, Чай, Окей Рулетики из Баклажанов с Творогом. 저녁 식사: Кабачок, Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай Жареный. 간식/기타: Черешня, Нектарины, Увелка Пшеничная Крупа, Перекресток Фарш Куриный из Филе . 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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