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밤 54
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53.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
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796 kcal
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지방: 30.11g | 단백질: 46.60g | 탄수화물: 87.67g.
아침 식사: CJ BYO 20억 생유산균. 점심 식사: 라떼 커피, 아메리카노, 감자 샐러드 반찬, 김치, 알감자조림, 카레라이스, 오징어젓갈, 양배추, 현미콩밥, 된장찌개, 상추. 저녁 식사: 뒷다리살. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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