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Guten Morgen ihr Lieben! Na vielleicht ist es ja doch nicht ganz Hoffnungslos mit mir 🤪 schönen Woche Teiler euch allen!
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66.5 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
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1265 kcal
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지방: 40.40g | 단백질: 59.57g | 탄수화물: 167.89g.
아침 식사: Banane, Lachsaufstrich, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Mehrkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Champignons Frisch, Dr. Oetker Frische Hefe , SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl, Kaufland Prosciutto Cotto, ORO di Parma Pizzasauce Oregano , Gut & Günstig Edel Salami , Leicht und Fit Mozzarella Light, Freshona Paprikaschoten Geröstet, Rapsöl, Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Tomatenmark, Kapern, Junge Frühlingszwiebeln. 간식/기타: Käsekuchen. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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