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ON-DELOAD: PETTO-DPRSO-BRACCIA 1900 KCAL
C 190
P 190
F 42
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74.2 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
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1927 kcal
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지방: 41.63g | 단백질: 190.84g | 탄수화물: 189.07g.
아침 식사: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutrifree Farina di Riso, Bulk Powders Zero Calorie Syrup - Chocolate Caramel. 점심 식사: Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. 저녁 식사: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. 간식/기타: Alesto Mandorle Californiane, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Bulk Powders Elevate Zero. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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