2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
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1136 kcal
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지방: 44.86g | 단백질: 61.35g | 탄수화물: 127.82g.
아침 식사: 체리, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 미역줄기볶음, 소세지볶음, 갈치구이, 열무김치, 두부부침, 밥, 재첩국. 점심 식사: GS25 참치마요네즈 삼각김밥. 저녁 식사: 마라탕. 간식/기타: 메가커피 아이스아메리카노. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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