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어제 야식먹어서 체중 증가했을꺼라 생각했는데 생각보다 양호함~~!!
그래도 반성~~!!
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59.8 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
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1114 kcal
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지방: 53.35g | 단백질: 35.39g | 탄수화물: 18.52g.
아침 식사: NUTRICORE 퓨어C8 MCT오일. 점심 식사: NUTRICORE 퓨어C8 MCT오일. 저녁 식사: 베이컨, KFC 핫치즈징거버거, 하베스트 마카다미아, 스쿨초이스 스모크향 스트링치즈, 맥주. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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