2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
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1043 kcal
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지방: 27.21g | 단백질: 38.55g | 탄수화물: 157.16g.
점심 식사: 手作り弁当. 간식/기타: 岩塚製菓 黒豆せんべい, ミツヤ 落花生. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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