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밤 54.8
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54.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
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944 kcal
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지방: 17.07g | 단백질: 74.08g | 탄수화물: 127.95g.
아침 식사: 복숭아, CJ BYO 20억 생유산균, 사과, 비트, 당근. 점심 식사: 쌈장, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 계란찜, 큰 송이버섯 (구이), 서울우유 서울우유, 네스프레소 캡슐커피, 알감자조림, 김치, 청양고추, 닭가슴살, 양배추. 저녁 식사: 찐감자, 콩물. 더보기
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안정된 체중
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