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Bom dia pessoal!!! Como vcs estão??? Andei sumida, mas no 🎯🎯, sempre!!!
💪🎯🙏
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45.9 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
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741 kcal
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지방: 54.23g | 단백질: 52.33g | 탄수화물: 8.51g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Ovo de Codorna, Pimentão Verde, Repolho-Roxo, Azeitonas Verdes, Cenouras, Hemmer Maionese, Tomates, Alface, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). 저녁 식사: Amendo Lovers Pasta de Amendoim Integral, Mainha Queijo Coalho Zero Lactose, Manteiga (com Sal), Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Mainha Queijo Coalho Zero Lactose. 간식/기타: Mundo Verde Bulletproof Cream, Nestlé Creme de Leite, Café. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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