2020년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.4 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
|
1654 kcal
|
지방: 84.68g | 단백질: 92.81g | 탄수화물: 134.08g.
아침 식사: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Нототения, Черешня, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Редис, Халва. 저녁 식사: Хлеб Бородинский, Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Картофель Отварной, Золотой Стандарт Пломбир. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|