2020년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
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934 kcal
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지방: 25.08g | 단백질: 51.65g | 탄수화물: 129.59g.
아침 식사: Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Просто Мёд , Крыжовник, Фейхоа, Овсяноблин. 점심 식사: Сахар, Кофе (Растворимое), Куриная Грудка Вареная, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. 저녁 식사: Макдоналдс Капучино Карамель (0,3 L), Винегрет без Масла. 간식/기타: POWERS Протеиновый Батончик Черника, Сахар, Greenfield Зелёный Чай Flying Dragon, Кофе (Растворимое). 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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