|
昨晚本來要測血糖的…結果最後肚子又餓了😅
覺得肚子餓應該就是血糖變低吧，所以就沒量啦
有吃太甜時再來仔細注意看看
今天血壓棒棒👍100/53/88
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
|
686 kcal
|
지방: 19.49g | 단백질: 37.06g | 탄수화물: 96.30g.
아침 식사: Zespri 黃金奇異果, 水煮蛋, 黑糖饅頭, 萬歲牌 紅茶堅果拿鐵. 점심 식사: 炒四季豆, 海帶（加醬油）, 紫菜蛋花湯, 滷蛋, 豆之味 香滷豆干, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 煮熟的椰菜花（冷凍，烹飪中不加油）, 麵筋, 糙米飯. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|