2020년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
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1401 kcal
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지방: 88.71g | 단백질: 91.37g | 탄수화물: 83.48g.
아침 식사: Costco 半熟迷你麵包, 萬歲牌 薄鹽胡桃, 荷包蛋, 咖啡, 櫛瓜, 蘋果（去皮）, 酪梨. 점심 식사: 掬水軒 高纖蘇打. 저녁 식사: 四季豆, 鯧魚, Costco 烤大雞腿, 苦瓜炒蛋. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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