2020년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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1302 kcal
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지방: 31.41g | 단백질: 74.57g | 탄수화물: 166.59g.
아침 식사: Cajeta Smae , Lala Queso Cottage Light, Bimbo Pan Tostado Clásico , Canasta Verde Cacao en Polvo, Silk Leche de Almendra sin Azucar (Vainilla). 점심 식사: Lomo de Cerdo Smae, Oroweat Thins Integral , Herdez Salsa Verde, Papa Cocida Smae. 저녁 식사: Arroz con Leche Fit, Tortilla de Maíz Smae, Herdez Salsa Verde, Champiñon Crudo Rebanado Smae, Esmeralda Queso Oaxaca Light, Libanius Pan Pita Tradicional , San Juan Claras de Huevo, Huevo, Chile Serrano, Jitomate, Cebollas. 간식/기타: La Moderna Galletas Marias, Arroz con Leche Fit, Arroz con Leche Fit, La Moderna Galletas Marias . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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