2020년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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2122 kcal
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지방: 95.70g | 단백질: 156.90g | 탄수화물: 156.02g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Овсяная Крупа. 점심 식사: Рыбные Палочки, Куриная Печень, Гречка Отварная, Увелка Пшеничная Каша , Куриный Фарш. 저녁 식사: Слобода Майонез, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Помидоры Черри, Индейка Тушеная. 간식/기타: Яблочный Сок. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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