2020년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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1397 kcal
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지방: 58.92g | 단백질: 103.35g | 탄수화물: 114.72g.
아침 식사: Jitomate, Cafe Con Leche (with Sugar), Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Holanda Helado Napolitano . 점심 식사: Jitomate, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Tuny Atún Ahumado. 저녁 식사: Esmeralda Queso Oaxaca, Tortilla, Lala Leche, Kellogg's Choco Krispis. 간식/기타: Holanda Helado Napolitano . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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