밤 55.2
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54.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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850 kcal
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지방: 29.02g | 단백질: 38.70g | 탄수화물: 114.82g.
아침 식사: 말린 자두, 당근, 비트, 사과. 점심 식사: 맥심 모카골드라이트, 오이 (껍질 포함), 청양고추, 상추무침, 무생채, 김치, 조개국, 알감자조림, 계란찜, 현미콩밥, 감자전. 저녁 식사: 콩국물. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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