2020년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.6 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
|
868 kcal
|
지방: 17.91g | 단백질: 85.03g | 탄수화물: 100.70g.
아침 식사: 계란후라이, 참외. 점심 식사: 바나나, 블루베리, 맛있닭 닭가슴살볼 오리지널. 저녁 식사: CJ 맛밤 (80g), 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. 간식/기타: 잇메이트 훈제닭가슴살 (할라피뇨맛). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|