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ON DELOAD: GAMBE/SPALLE 1900 KCAL
C 190
P 190
F 42
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74.4 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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1926 kcal
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지방: 41.46g | 단백질: 190.01g | 탄수화물: 190.07g.
아침 식사: Bulk Powders Zero Calorie Syrup - Chocolate Caramel, Nutrifree Farina di Riso, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale). 저녁 식사: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. 간식/기타: Alesto Mandorle Californiane, Bulk Powders Elevate Zero, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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