2020년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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890 kcal
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지방: 20.83g | 단백질: 66.08g | 탄수화물: 112.03g.
아침 식사: Black Dragon Чай Молочный Улун, Сахар, Кофе (Растворимое), Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Овсяноблин, Фейхоа. 점심 식사: Рахат Карамель Фундучная, Рахат Карамель Арахисовая, Сахар, Кофе (Растворимое), Куриная Грудка Вареная, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. 저녁 식사: Винегрет без Масла. 간식/기타: POWERS Протеиновый Батончик Черника, Ucandy Протеиновый Коктейль . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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