Natalya _Smirnova님의 저널, 2020년 07월 6일

2020년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
75.3 kg 지금까지 감소한: 2.7 kg.    남은양: 18.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
745 kcal 지방: 28.79g | 단백질: 30.39g | 탄수화물: 93.64g.   아침 식사:  Кофе,  Оладьи на Кефире,  Помидоры,  Огурец (с Кожурой),  Жареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 20%. 점심 식사:  Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Простоквашино Сметана 15%,  Рис с Овощами,  Огурец (с Кожурой),  Голубцы. 저녁 식사:  Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Раптика Сельдь по-Исландски Филе-Кусочки в Пряной Заливке,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры, Раптика Сельдь по-Исландски Филе-Кусочки в Пряной Заливке,  Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). 더보기
안정된 체중

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Natalya _Smirnova님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유