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토요일 저녁
소화잘되는 고기와 술을 친구와 원없이 먹었다.
그래 이 맛에 사는건데..
정신줄 놓고 먹은 것 같다
다음날 도저히 체중계와 마주할 자신이 없어서...
1키로 이상만 불어있지말길 기도하며
오늘 마주한 체중계
감사합니다ㅠㅠㅠ 다시 열심히하께여
오늘도 화이팅!
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90.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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861 kcal
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지방: 24.87g | 단백질: 70.77g | 탄수화물: 85.56g.
아침 식사: 찐감자. 점심 식사: 달걀, 오뚜기 잔치국수. 저녁 식사: 오돌뼈, 닭가슴살. 간식/기타: 매일유업 바리스타룰스 모카프레소, 프링글스 핫앤스파이시. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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 댓글
치팅데이 다음날은 체중 재지 않기. 성공이네요!^^ 체중 재기 전 기도하는 간절함... 저도 잘 알아요... 오늘도 내일도 이번주 화이팅!!! 😊
2020년 07월 5일 작성이: jenny3088
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치팅을 넘어선 섭취량이였어요
그래서 체중계를 마주할 자신이 없었네요 ㅠㅠㅋㅋ
다시 달려야죠! 감사합니다
2020년 07월 6일 작성이: be'Alright
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